Arbeitszeitrechner mit Pausen

Der Arbeitszeitrechner zeigt Ihre Arbeitszeit ohne Pausen, sagt Ihnen, wann Feierabend ist, und zählt die Stunden einer Woche zusammen. Er prüft dabei die gesetzlichen Pausen und die Höchstarbeitszeit nach dem Arbeitszeitgesetz.

Kostenlos
Ohne Anmeldung
Mit Rechenweg
Quellen genannt

Ergebnis

Tragen Sie Ihre Werte ein, das Ergebnis erscheint hier.

Anleitung

So nutzen Sie den Rechner

Wählen Sie, was Sie wissen möchten: Arbeitszeit am Tag, Feierabend oder Wochenstunden.
Geben Sie Uhrzeiten als HH:MM ein, etwa 07:30. Pausen geben Sie in Minuten ein.
Für die Woche tragen Sie die Arbeitszeit jedes Tages als h:mm ein, zum Beispiel 8:15.

Das Ergebnis erscheint in Stunden und Minuten und als Dezimalzahl, wie sie viele Zeiterfassungen nutzen.

Formel und Rechenweg

So rechnet der Rechner

Arbeitszeit am Tag = Ende − Beginn − Pause. Endet die Schicht nach Mitternacht, rechnet der Rechner über den Tageswechsel.
Feierabend = Beginn + Arbeitszeit + Pause. Ist die eingegebene Pause kürzer als die gesetzliche, nimmt der Rechner die gesetzliche.
Woche: Summe der Tage, verglichen mit Ihren vertraglichen Wochenstunden. Mehr ergibt Überstunden, weniger Minusstunden.

Pausen nach § 4 ArbZG:

Arbeitszeit ohne Pausen	Mindestpause
bis 6 Stunden	keine
mehr als 6 bis 9 Stunden	30 Minuten
mehr als 9 Stunden	45 Minuten

Die Pause darf in Abschnitte von mindestens 15 Minuten geteilt werden. Länger als sechs Stunden am Stück darf niemand ohne Pause arbeiten.

Höchstarbeitszeit nach § 3 ArbZG: 8 Stunden pro Werktag. Bis 10 Stunden sind erlaubt, wenn innerhalb von sechs Monaten oder 24 Wochen im Durchschnitt 8 Stunden nicht überschritten werden.

Zahlen zum Vergleichen

Beispiele und Richtwerte

Arbeitstag: 07:30 bis 16:15 Uhr mit 30 Minuten Pause = 8:15 h (8,25 Stunden). Das ist mehr als 8 Stunden und nur mit Ausgleich an anderen Tagen zulässig.

Feierabend: Beginn 07:45 Uhr, 8 Stunden Arbeitszeit. Die gesetzliche Pause beträgt 30 Minuten, also Feierabend um 16:15 Uhr. Bei 9:30 Stunden ab 07:00 Uhr sind 45 Minuten Pause Pflicht: Feierabend um 17:15 Uhr.

Nachtschicht: 22:00 bis 06:30 Uhr mit 45 Minuten Pause = 7:45 h.

Woche: 8:15 + 7:45 + 9:00 + 8:30 + 6:00 = 39:30 h. Bei 40 vertraglichen Stunden sind das 0:30 h Minusstunden.

Gut zu wissen

Regeln, Grenzen und Begriffe

Pausen zählen nicht zur Arbeitszeit. Der Rechner zieht nur die Pause ab, die Sie eingeben, und weist darauf hin, wenn sie kürzer als gesetzlich vorgeschrieben ist.
Tarifverträge und Betriebsvereinbarungen können andere Regeln vorsehen, etwa längere Arbeitszeiten (§ 7 ArbZG). Für Jugendliche unter 18 gelten strengere Pausen: 30 Minuten ab mehr als 4,5 Stunden und 60 Minuten ab mehr als 6 Stunden (§ 11 JArbSchG). Diese rechnet der Rechner nicht.
Zeitumstellungen im Frühjahr und Herbst berücksichtigt der Rechner nicht.

Glossar

Nettoarbeitszeit: Die Arbeitszeit ohne Pausen.
Pause: Die unbezahlte Unterbrechung, die nicht zur Arbeitszeit zählt.
Überstunden: Die Stunden über der vereinbarten Wochenarbeitszeit.
Arbeitszeitgesetz (ArbZG): Das Gesetz mit den Regeln zu Höchstarbeitszeit und Pausen.

Fragen und Antworten

Häufige Fragen

Wie viel Pause muss ich bei 8 Stunden machen?

30 Minuten. Erst ab mehr als 9 Stunden Arbeitszeit sind 45 Minuten vorgeschrieben.

Muss ich bei genau 6 Stunden Pause machen?

Nein. Die Pflicht beginnt bei mehr als 6 Stunden Arbeitszeit.

Wie rechne ich Minuten in Dezimalstunden um?

Minuten durch 60 teilen: 15 Minuten = 0,25 Stunden, 45 Minuten = 0,75 Stunden. Mehr dazu im Industrieminuten-Rechner.

Zählen Pausen zur Arbeitszeit?

Nein. Pausen zählen nicht zur Arbeitszeit. Der Rechner zieht nur die Pause ab, die Sie eingeben.

Nachprüfbar

Quellen und Stand

Arbeitszeitgesetz (ArbZG) § 3 Arbeitszeit der Arbeitnehmer. www.gesetze-im-internet.de
Arbeitszeitgesetz (ArbZG) § 4 Ruhepausen. www.gesetze-im-internet.de
Jugendarbeitsschutzgesetz (JArbSchG) § 11 Ruhepausen. www.gesetze-im-internet.de

Änderungsprotokoll

03.10.2026Werte und Quellen geprüft, Seite im neuen Layout veröffentlicht.